Vías clásicas del Yoga
Hatha Yoga: técnica que utiliza el organismo físico (el cuerpo) como medio para hacer fluir la energía e inducir a estados de concentración mental.
Raja Yoga: técnica que estudia el funcionamiento del mecacnismo mental .
Karma Yoga: nos enseña el modo de actuar desapegadamente.
Bhakti Yoga: enseña a estar conectados con un nivel más profundo afectivo; de Amor puro.
Jñana Yoga o Yoga de la sabiduría: nos enseña a utilizar el discernimiento espiritual.
Mantra Yoga: se vale de sonidos, melodías, tonos musicales para inducir estados interiores profundos.
El Yoga es una aventura para salirnos del círculo cerrado de nuestros conocimientos. Por eso hemos de utilizar medios totalmente distintos a los habituales.
Con frecuencia al principio nos sorprenden estos medios porque intervienen factores diferentes a nuestra habitual forma de funcionar. |  | |