La meditación
La meditación es un medio para llegar a una transformación interior.
Toda transformación o cambio obedece siempre a un cambio que se produce primero dentro de uno mismo.
Nuestro nivel profundo mental guarda el control de todo el funcionamiento de nuestro organismo, por lo tanto de él depende sus transformaciones. Nuestra mente tiene la capacidad de llegar con evidencia absoluta hasta todas las verdades.
- ¿Qué es la vida?
- ¿Qué es la verdad?
- ¿Quién soy yo?
El concepto de inmediatez desempeña un papel muy importante. De hecho es la esencia de la meditación.
Cuando cultivamos esta visión inteligente e intuitiva vemos que poco a poco el elemento imaginativo, los pensamientos con sus imágenes se aclaran y llegan a disolverse.
La meditación es una práctica diaria y activa que nos lleva a ampliarnos y a expandirnos pero no para sentirnos superiores sino para ser uno con el momento presente.
Te sabes testigo de tu cuerpo, de tus emociones, de tus pensamientos, sientes al que siente, percibes al que percibe, conoces al que conoce. Somos luz y silencio. | 
- |