Objetivos del Yoga
El Hatha Yoga utiliza el cuerpo y tiene como objetivo que las energías bloqueadas en el organismo circulen libremente en beneficio de un mayor equilibrio psico-físico.
Si hay alguna disfunción en el organismo debido a que algunos órganos están obstruidos la mente no está libre para pensar bien y menos aún para concentrarse. La liberación de estas energías trae como consecuencia una clarificación de la mente y una profunda relajación del sistema nervioso.
Hoy en día la medicina acepta y ve la importancia de la relación entre el cuerpo y la mente. En la filosofía Indú esto ha sido resuelto hace miles de años a través de una larga experiencia y aplicaciones prácticas.
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