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Nuestra Directora Carmen Idígoras, ha dedicado toda su vida a profundizar en el “Yoga de Cachemira”, vinculado al “Vedanta Advaita” una de las 7 filosofías Hindú, siendo el fondo la meditación.
En su dilatada vida de investigación, viajando por diferentes paises orientales y europeos ha impartido conferencias, colaborando con diferentes revistas, compartiendo sus conocimientos desde su evolución personal, a numerosos alumnos.
Los articulos que hemos insertado en esta página, se han seleccionado entre los escritos que con regularidad se publican en la revista “Yoga”, que edita la “Asociación Española de Yoga”, de la cual es Delegada para Vizcaya.
En su profundo amor hacia el yoga, tanto en las sesiones que imparte como en sus escritos, nos va llevando a la percepción de que la práctica del Yoga, a diferencia de lo que muchos seres humanos piensan, no consiste en una técnica, si no que descubrimos que pasa a convertirse en toda una filosofía de vida.
Difunde sus enseñanzas de una manera tan diáfana, que el alumno va descubriendo cómo cada pranayama, cada asana son la senda que le lleva poco a poco a interiorizarse, y solo ahí brota la sensibilidad, nos dejamos conectar en ese “darnos cuenta”, fluyendo en “vivir el instante presente”, manteniéndonos en “la atención” y desde ahí nos envuelve el silencio, la meditación.


2009
	.:	Yoga De Cachemira - Vía Progresiva O Vía Directa -25/09/2009
2008
	.:	En La Sutil Presencia Del Ahora -16/01/2008
2007
	.:	Descansando En La Nada -01/01/2007
2006
	.:	Cita Con El Silencio -01/03/2006
2005
	.:	El Despertar De La Conciencia Espiritual -01/10/2005
	.:	La Busqueda De La Nada -01/04/2005
	.:	La Ausencia De Objetivo -01/04/2005
	.:	La Transmision -01/04/2005
2004
	.:	La Postura Meditativa -01/06/2004
	.:	Meditacion Vedanta Advaita -01/06/2004
	.:	El Pranayama Espiritual -01/06/2004
	.:	Yoga De Cachemira -01/06/2004

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